Вторник начинается с восьмерки. Это очень простое физическое упражнение для улучшения кровообращения мозга и развития согласованности обоих полушарий мозга. Вытяните правую руку вперед, распрямите большой палец и начертите в воздухе восьмерку. Повторите это упражнение 3-4 раза. Потом смените руку. В конце выполните это упражнение, соединив две руки вместе.
Второе: соедините пальцы обеих рук. Теперь по очереди разжимайте и соединяйте их. Потом немного усложните задачу, делая упражнения через один палец. В конце с силой нажмите пальцами друг на друга. Это не только разовьет нейронную работу мозга, но и поможет размять ваши пальчики.
Ну и завершает вторник известное все упражнения для разума. Погладьте себя по животу левой рукой и постучите по макушке правой. Если с первого раза не получилось – не беда, повторяйте упражнения до тех пор, пока не получиться. Недели через четыре вы сможете с легкостью делать эту методику обеими руками.
Комментариев нет:
Отправить комментарий